Yoga MiMi Atelier Enfants

15 Euros

Yoga Mimi est une approche créative et ludique au yoga pour les enfants. Des positions de yoga et des étirements basiques qui sont intégrées dans le contexte d’une histoire de fantaisie encouragent force, souplesse, coordination et la prise de conscience de son corps. Des techniques de respiration et visualisation apprennent aux enfants de se concentrer, de relaxer et de se contrôler.

C’est par cette discipline ancienne que les enfants développent leur santé physique et mentale ainsi que leur force et souplesse émotionnelle. La pratique du yoga contribue chez les enfants et les adolescents a l’établissement d’une bonne santé autant physique que mentale : ils s’en retrouvent plus stables, forts et sereins au niveau emotionnel.