Initiation à la Méditation Zen

5 Euros

Le centre de méditation zen de Metz vous accueille pour une initiation à la méditation dans la tradition du Bouddhisme zen soto.
Au programme :
- 9h45 accueil
- introduction à la posture
- temps de pratique
- échanges sur la pratique de zazen (méditation assise et silencieuse)

Des coussins de méditations (zafu) seront à votre disposition, mais vous pouvez également venir avec votre propre matériel.
Nous vous conseillons de venir avec des vêtements amples et sombres (un vestiaire est à votre disposition).

Nous vous accueillons dans notre nouveau dojo situé 4 place des Charrons, à proximité des parkings Coislin et Mazelle.

Coût de la séance : 5 euros (participation aux frais de fonctionnement)

Pour tout renseignement, n?hésitez pas à nous contacter.

Attention, le nombre de places est limité à 10 personnes.
Merci de réserver via la billetterie ou de contacter Sandra au 06 62 16 66 56 ou Roland au 06 28 18 83 12.