Atelier Yoga pour débutants

20 Euros

Vous craignez d’intégrer un cours multi-niveaux?

Nous avons conçu un atelier spécial débutants pour découvrir le yoga.

Après un bref exposé théorique vous pratiquerez des techniques de respiration et apprendrez des postures de base que l’on retrouve dans la plupart des cours de yoga.

Conseils pour votre venue:

- Portez des vêtements souples et proches du corps...
- Prenez le dernier repas au moins 2h avant le commencement
- Le centre fournit tout le matériel nécessaire à la pratique, ainsi que des casiers pour garder vos effets personnels

L’atelier est pour vous si vous n‘avez jamais pratiqué le yoga ou si vous venez de commencer, il vous permettra de vous sentir dans un environnement qui va à votre rythme plutôt qu’un cours multiniveaux où vous ne vous sentez pas à votre place.