Ose bien manger
C’est souvent très dur et long de se transformer seul. Mais dans un collectif, porté par la force et l’énergie du groupe, il est possible d’accomplir certains changements et dépassement de soi en une heure. Te débloquer, lâcher des mauvaises habitudes et dépasser tes peurs, qui sont souvent irrationnelles, grâce à un groupe dynamique, c’est le but de l’atelier « Ose bien manger ». Au croisement de plusieurs disciplines – développement de soi, théâtre et nutrition – Fabienne et Christophe te guideront pour reprendre ton alimentation en main et repartir avec les bons plans nutrition !
Menu de l’atelier « Ose bien manger » :
Amuse-bouche
Lâcher-prise et dynamisme
Entrée
Sensations, imagination et émotions
Plat du jour
Vos clés d’une bonne alimentation, selon chaque profil
Dessert
Méditation et relaxation
Cet atelier ludique, bienveillant et sans aucun jugement, sera le déclencheur de changements en vous. Ose faire ce premier pas de venir !
MJC des 4 Bornes,rue Etienne Gantrel à Metz, atelier à 20h le vendredi 10 mai, 10€ par personne.
Aucun repas ne sera servi :-)
Plus d’infos et réservation au 06.48.17.64.63 (atelier limité à 12 personnes).
La MJC propose des ateliers pour tous les âges et une programmation de spectacles et d’exposition tout au long de l’année!
Lieu : MJC des 4 Bornes
Adresse : Rue Etienne Gantrel
Ville : Metz
Quartier : Quartier Devant-les-Ponts
Département : Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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