Atelier Hula-hoop #7

Marly, Metz

Tarif non communiqué

☼ 7ème Atelier de Hula Hoop en Moselle ☼

Venez découvrir ou continuer votre pratique du hula-hoop!!
Je vous propose un atelier d’une heure et demi au cours duquel vous pourrez faire l’expérience du cerceau sous deux pratiques différentes et tout aussi ludiques et physiques l’une que l’autre.

Hoop Fitness: dans cette partie de l’atelier nous utiliserons le hoop comme un accessoire de fitness pour tonifier le corps , solliciter les muscles profonds. Le cerceau utilisé est plutôt lourd et il est aisé de le faire tourner autour de la taille. Cette introduction "fitness" nous procurera un bon échauffement pour la partie Hoop Dance.

Hoop Dance: il s’agit là de danser tout en manipulant le cerceau.
Nous apprendrons ici à controler le mouvement du cerceau sur différentes parties du corps, ainsi que des enchainements et une petite chorégraphie! :) Pour cette discipline les hoop sont plus légers et plus faciles à manier avec les mains. Nous pourrons aussi nous amuser librement en fin de séance, au gré de l’imagination et de la créativité!

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