L’agenda culturel messin

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stage atelier
Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Samedi 9 novembre 2019 de 09h à midi

Accueillir mes émotions et rester libre

Ecole des Arts et Metiers du bien-être, 20 avenue du Général Leclerc Pont à Mousson
20 Euros
Visuel autre
Comment gérer mes émotions ? Tâcher de les ignorer ? Chercher à les évacuer au plus vite ? Ou au contraire reconnaître qu'elles sont utiles et apprendre à les vivre ?

Un atelier pour :
- comprendre ce que mes émotions cherchent à me dire, à quoi elles m'invitent.
- apprendre à accuser réception de leur message et à en tenir compte pour prendre soin de moi.
- découvrir quelques astuces pour mettre à distance une contrariété...

Tarif : 50 Euros
Dans la limite des places disponibles
Réservation : 07 82 72 52 90 ou paule@terreaux.fr
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