L’agenda culturel messin

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stage atelier
Du 9 octobre au 11 décembre 2019 de 19h à 20h30

SOPHROLOGIE RELAXATION DU MERCREDI

28 rue Auguste Prost 57000 Metz Sablon (proche supermarché Match) sonnette Gem
Visuel autre
La sophrologie est une méthode qui permet d'acquérir une autonomie faisant appel à ses propres ressources par le biais de techniques de relaxation (respiration et visualisation positive).

C 'est une science qui étudie la conscience, ses modifications et les moyens pouvant les modifier dans un but de prévention, de soin ou pédagogique.

C' est aussi un accompagnement privilégié pour mieux gérer l'' excès de stress, reprendre confiance en soi, lâcher les émotions et apprendre à mieux se connaître

Quant à la relaxation, c'''est le moment ressourcement par excellence :1/2 de relaxation = 2 heures de sommeil

Cet atelier a lieu tous les mercredis sauf vacances scolaires dans une salle agréable, petit groupe de 7 personnes maximum

Je vous demande de vous munir d ''un tapis de sol, ainsi que d un plaid

Je demande 15 euros la séance, ou 110 euros là carte de 10 séances valable 6 mois

pouvez vous me contacter au 06 37 07 47 66 avant votre venue ?

je suis aussi présente le jeudi soir au Centre Familial des Vacons à Montigny les Metz


belle journée

Sylvie

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Les autres évènements : autre

Les évènements d'aujourd'hui
autre ATELIER MÉMOIRE ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Aujourd’hui mardi 15 octobre 2019
à partir de 14h
ATELIER MÉMOIRE
ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Tarif non communiqué
autre SOPHROLOGIE RELAXATION DU MERCREDI 28 rue Auguste Prost 57000 Metz Sablon (proche supermarché Match) sonnette Gem
Du 9 octobre au 11 décembre 2019
de 19h à 20h30
SOPHROLOGIE RELAXATION DU MERCREDI
28 rue Auguste Prost 57000 Metz Sablon (proche supermarché Match) sonnette Gem
Tarif non communiqué
166 évènements inclassables à venir
autre Toutes mes casquettes et moi Ecole des Arts et Métiers du Bien-être, 20 avenue General Leclerx Pont à Mouson
Samedi 26 octobre 2019
à partir de 09h
Toutes mes casquettes et moi
Ecole des Arts et Métiers du Bien-être, 20 avenue General Leclerx Pont à Mouson
Plus de 20 Euros
autre Poser des choix sereins Ecole des arts et metiers du bien-être à Pont à Mousson
Lundi 28 octobre 2019
de 09h à midi
Poser des choix sereins
Ecole des arts et metiers du bien-être à Pont à Mousson
Plus de 20 Euros
autre ATELIER MÉMOIRE ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Mardi 29 octobre 2019
à partir de 14h
ATELIER MÉMOIRE
ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Tarif non communiqué
autre ATELIER MÉMOIRE ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Mardi 5 novembre 2019
à partir de 14h
ATELIER MÉMOIRE
ADMR, 7 rue Pierre Sémard, Hagondange
Tarif non communiqué
autre Accueillir mes émotions et rester libre Ecole des Arts et Metiers du bien-être, 20 avenue du Général Leclerc Pont à Mousson
Samedi 9 novembre 2019
de 09h à midi
Accueillir mes émotions et rester libre
Ecole des Arts et Metiers du bien-être, 20 avenue du Général Leclerc Pont à Mousson
20 Euros