L’agenda culturel messin

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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Dimanche 16 juin 2019 de 08h à 10h

Pranayama, Méditation & Ashtanga Yoga à Metz Centre avec Your Yoga Zone

Art K Danse Studio Metz Centre
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Session de Pranayama/Méditation & d'Ashtanga Yoga.
Ouverte aux pratiquants ayant au moins 1 mois de pratique.

Avec Ingrid, Yoga Instructor RYT500 Yoga Alliance International.

LE PROGRAMME

7:45: Rencontre autour d'un Yogi Tea
8:00: Introduction à certaines techniques de Pranayama
8:30: Ashtanga LED Primary Série - Introduction Sanskrit counted.

Apportez votre mat ... il y en a au studio si besoin.

Je vous conseille d'avoir digéré votre déjeuner.

Pour plus d'information, contacter Ingrid via le lien.

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