Tous les jeudis de 18h à 19h30 jusqu'au jeudi 24 juin 2021 Commencé le jeudi 17 septembre 2020

ATELIER SOPHROLOGIE RELAXATION EN GROUPE

Bonjour,

La sophrologie, méthode anti-stress, par excellence, permet de développer la confiance en soi, profiter de l'instant présent, libérer les émotions négatives, prendre du recul et retrouver une meilleure qualité de sommeil ; c'est aussi un atout majeur contre les addictions ( tabac, nourriture,....) la dépression et burn-out.

Quant à la relaxation, c'est un moment de pur ressourcement. Une demi-heure de relaxation = deux heures de sommeil. Je prends soin de moi, tout naturellement.

L'atelier a lieu chaque jeudi hors vacances scolaires à 18h en respectant les mesures sanitaires exigées à ce moment là.

Pour votre confort se munir d'un tapis de sol, plaid et chaussettes d'intérieur ; masque obligatoire.

Séance d'essai offerte. Participation annuelle de 220€, adhésion à la CLCV de 31€. Un grand parking gratuit situé juste devant le centre permet de se garer facilement.

Pour tout renseignement me contacter au 06 37 07 47 66 ; sg.relaxation@laposte.net

@ bientôt

Sylvie GROSSE

Sophrologue Relaxologue

 

 

 

 

 

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Lieu : Centre Familial des Vacons

Adresse : Allée des Jardins

Ville : Montigny-lès-Metz

Département : Moselle

Région : Grand Est

Pays : France

SYLVIE GROSSE a annoncé cet évènement

Publié le 06/09/2020 à 17:29
Mise à jour le 09/09/2020 à 18:15

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