Du jeudi 16 janvier au jeudi 25 juin 2020 jusqu'à 20h30

Atelier sophrologie relaxation du jeudi

En attente de validation
Centre Familial des Vacons 10 allee des Jardins 57950 Montigny les Metz, Metz
Tarif non communiqué

Méthode anti stress par excellence basée sur la respiration et la visualisation positive, j’apprend grâce à la sophrologie à me détendre en toute circonstance, à prendre du recul sur les événements de ma vie, à profiter de l’instant present, me libérer des émotions négatives, retrouver le sommeil, renforcer la confiance en moi et à me préparer mentalement à un événement.
Quant à la relaxation, je me ressource et reprend des forces ; une demi heure de relaxation = 2 h de sommeil

Sylvie

http://sg.relaxation@laposte.net
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Lieu : Centre Familial des Vacons 10 allee des Jardins 57950 Montigny les Metz

Ville : Metz

Département : Moselle

Région : Grand Est

Pays : France

Cet évènement est annoncé anonymement !

Publié le 22/07/2020 à 10:26

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