Atelier de danse biodynamique

Gorze, Metz

15 Euros

Atelier mensuel de mouvement et danse biodynamique

Un vendredi par mois, de 19h30 à 21h, venez participer à un atelier de 1h30 de manière régulière ou ponctuelle, au dojo de Gorze.
(D?autres ateliers mensuels sont organisés un samedi par mois, de 10h30 à 12h, à l?Espace Lafayette à Metz, juste à côté de la gare)

Qu?est ce que la danse biodynamique ?

C?est une pratique qui permet d?une part de remettre le corps dans sa psychomotricité naturelle, et d?autre part, laisser libre court au mouvement naturel de chacun : réaccordage et expression personnelle.
Il s?agit donc d?une forme de danse libre, mais au delà, une approche de bien être par le mouvement.
La danse biodynamique intervient à plusieurs niveaux : le corps, le c?ur et l?esprit.
Elle prend l?être dans toutes ses dimensions :

LE NIVEAU CORPOREL [le corps]
Petit à petit, le corps se délie le diaphragme se libère, le bassin et donc le centre de gravité se replacent, les mouvements se coordonnent ...
La respiration et l?énergie circulent de manière juste et libre à nouveau. Le corps se réaccorde et s?ancre.
- RETROUVER UN CORPS VIVANT ET LIBRE -

LE NIVEAU ÉMOTIONNEL [le c?ur]
La danse biodynamique est une pratique ludique et créative qui permet de se reconnecter à ses émotions et ses ressentis.
En passant par le corps, les blocages et carences émotionnelles sont plus facilement traversées et transformés.
- RETROUVER LA JOIE ET LE PLAISIR -

LE NIVEAU SPIRITUEL [l?esprit]
La danse biodynamique invite à l?authenticité et au lâcher prise.
Il s?agit de s?exprimer tel que l?on est, dans sa vérité, au delà de toute technique ou esthétisme.
C?est une pratique qui respecte le rythme et les possibilités de chacun, car il s?agit avant tout d?apprendre à se (re)découvrir et s?accepter tel que l?on est.
- RETROUVER LA CONNEXION À SOI-MÊME -

La danse biodynamique c?est aller à la rencontre de soi avec amour et bienveillance

Les dates :
7 février 2020, 6 mars 2020, 3 avril 2020, 1 mai 2020, 5 juin 2020.

Il est possible de ne participer qu?à un seul atelier, ou plusieurs en fonction de votre envie et de vos disponibilités.
La danse biodynamique s?adresse à toutes les personnes qui souhaitent faire l?expérience d?un corps libre. Aucune pratique préalable de la danse n?est nécessaire.

Prévoir une tenue souple dans laquelle vous serez à l?aise pour bouger et une paire de chaussettes.

Tarifs :
Atelier à l?unité = 15 euros
Carte de 4 ateliers valable pour la saison 2019/2020 = 50 euros

Renseignements et inscriptions : 06.11.83.84.12 - tridimensionnelle@hotmail.com - http://www.facebook.com/tridimensionnelle